元武道这一说法来自于《旋风少女》，而《旋风少女》制片人周丹曾透露:“原小说描写的就是跆拳道,没有‘元武道’这个词。我们这次做影视改编的时候把它改成了‘元武道’,我们的目的是希望在影视化的表现过程中,动作的激烈程度、呈现方式能够更加丰富。”
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。
元武道是非正式的称呼方式，旋风少女原著中，主角所练的是跆拳道，跆拳道在黑带以上没有带次，只有段位，最高为黑带九段，九段有年龄以及技术限制。黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。
很多人认为根本就没有元武道这个东西,是电视剧原创的。在原著写的是跆拳道,杨洋接受采访时说的也是跆拳道。 在电视剧旋风少女中出现的元武道其实在现实生活中是没有这种武学的。元武道就是一个为了电视剧特意编出来的武道。 在电视剧旋风少女中出现的元武道其实在现实生活中是没有这种武学的。元武道就是一个为了电视剧特意编出来的武道。
其实元武道就是跆拳道，而跆拳道的基本功就是韧带还有耐力，力量（腿部，手部）可以练一些蹲起，还有俯卧撑，加上跆拳道需要速度，你也要练习速度，还有腰部力量可以练习仰卧起坐。
基本步法
在跆拳道运动中，是否能够合理运用腿法准确和强有力的击打对方，主要是通过机动、灵活、稳固的步法作为纽带来实现的，因此跆拳道步法训练非常重要。
很多人认为根本就没有元武道这个东西,是电视剧原创的。
在原著写的是跆拳道,杨洋接受采访时说的也是跆拳道。在电视剧旋风少女中出现的元武道其实在现实生活中是没有这种武学的。元武道就是一个为了电视剧特意编出来的武道。在电视剧旋风少女中出现的元武道其实在现实生活中是没有这种武学的。元武道就是一个为了电视剧特意编出来的武道。陈中、罗薇、吴静钰
1、元武道是电视剧中创造出来的，主要改编自跆拳道的一种竞技，包含体操和古典舞和全身爆发的纯武术的动作，身体重心变化多端大的一种武术。
2、元武道展赛时过于炫技，出现大量大角度向内旋身以脚背攻击对方上三路的情况。这类动作疏忽防守且对自身平衡考验太大，脚背踢中对方护甲，伤敌一份，自损三分，显然不是真正的格斗，观众请勿模仿。
3、跆拳道或截拳道都是以脚跟，脚掌踹击为优，轻易不会双脚同时离地，进攻防守以人体中轴为主，主直线进攻，而非像剧中那样 65%攻击点落在身体两侧。
4、在电视剧《旋风少女》中出现的元武道其实在现实生活中是没有这种武学的。
腿法为主，拳脚并用。由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。强调呼吸，发声扬威。在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。
元武道是一种在现实生活中并不存在的武学。跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力。以刚制刚，方法简练。受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
元武道与跆拳道没有区别，二者定义如下：
1.元武道：元武道这一说法来自于电视剧《旋风少女》，原小说描写的就是跆拳道,没有这个词。做影视改编的时候把它改成了“元武道”。
2.跆拳道：所谓跆拳道，跆：意为以脚踢、摔撞；拳：以拳头打击；道：是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
元武道就是跆拳道
跆拳道是一项以脚法为主的独特武道，约75%的动作都是由脚法完成。如果想在实战搏击中发挥出巨大的威力，那就必须重视脚法的基础训练。有人形象地把脚法的基础训练比喻成“磨刀石”，它能迅速提高脚技，使脚技这把“钢刀”在实战博击中更加“锋利”。
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠。
8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠。
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠
4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠
2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠。
